栄養素 糖質 糖質 脂質 脂質 たんぱく質 たんぱく質 ビタミン(13種類) 脂溶性ビタミン(4種類) ビタミンAビタミンDビタミンEビタミンK 水溶性ビタミン(9種類) ビタミンCビタミンB1ビタミンB2ビタミンB6ナイアシンビタミンB12葉酸パントテン酸ビオチン